Atasi Bau Mulut Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini

sahabatnestle.co.id

Bau mulut memang bukan amsalah yang serius akan tetapi bau mulut dapat membuat kamu tidak percaya diri.

Bau pada mulut biasanya disebabkan oleh karang gigi yang kamu biarkan selam ini.

Untuk mengatasi bau mulut kamu bisa memakan beberapa makanan ini.

1. Sayuran Hijau


Sayuran hijau menjadi salah satu cara untuk mengatasi bau mulut.

Karena dengan mengkonsumsi sayuran dapat menyeimbangkan tingkat pH interna dan mencegah mulut kering yang menyebabkan bau.

2. Mentimun


Kadar air pada mentimun sangat baik dalam mengatasi bau mulut sekaligus membersihkan makan yang terselip pada gigi.

3. Yogurt


Ternyata yogurt memiliki kandungan probiotik dapat membantu perkembangan bakteri baik di mulut sehingga bau mulut hilang.

4. Apel


Mengkonsumsi buah apel dapat mengeluarkan sisa makanan pada gigi.

Selain itu bau mulut juga teratasi dengan kandungan polifenol yang dapat mengurangi pada bau mulut.

5. Kayu Manis


Kandungan minyak essensial pada kayu manis mampu mengatasi bau pada mulut serta membuat aroma mulut lebih segar.

Fahmi Permana
TERUSLAH BEKERJA KERAS. Sampai kamu tidak perlu memperkenalkan dirimu lagi pada siapa pun.